有一本書的作者，自言本來是個拚命工作的上班族，薪水優厚、生活穩定。

　　有天猛然發覺，無論再怎麼努力，永遠都身陷在一個沒有終點的循環裡。不僅沒有多餘的時間也沒有心力照顧家人，到最後，最重要的家庭也崩毀了，想要亡羊補牢，便毅然決然辭去工作。

　　然而，要將頭銜、地位、公司福利、優厚薪資和安定生活全部捨棄，還是怕得要死。真正辭職發展自己的事業後，事先做好的準備幫不上甚麼忙，現實發展同計劃相去甚遠。於是又開始忍耐做不喜歡的事，拚命採取行動，幾年之後，得到了相對的收穫。但是，他仍然同上班族時一樣，落入一個沒有安全感的循環……

　　到底哪裡不對勁？

　　直到有一天，作者猛然醒悟：「不要再忍耐討厭的事情了吧。」他發現，當初是為了要自由、快樂地做自己喜歡的事情才辭去工作的，現在雖然做自己的事，但仍然要做許多不喜歡的事情，陷入上班族時的同樣境地。於是，他決定從今以後將不喜歡的工作、不喜歡的事項、不喜歡的應酬全部排除在生活之外。 只和真正喜歡、愉快的人往來，只做自己喜歡的事，只做會讓自己燃起熱情的事情。而空閒的時間，他就慢慢喝茶、讀書、閒逛，奢侈地運用時間。　

　　但他的書突然開始大賣，開始有電視台找他洽談做節目。他突然領悟：輕鬆做自己想做的事，人生或許還更順利。

　　這位名叫心屋仁之助的人，寫了一本書《翻轉第二人生》。

別人的滿意永難填滿

　　心屋仁之助現在成了日本的心理諮商師。在他的書《翻轉第二人生》的前言中，他說他過去秉持的是「認真」、「確實」、「不給別人添麻煩」、「對社會有用」、「不讓自己丟臉」、「對人要好」的心態。這樣的心態讓他一路走來都好像還不錯，沒給人添甚麼麻煩。

　　可是，他總覺得好像少了甚麼。他本以為只要「加油」、「努力」、「成長」、「提升成果」、「成為受歡迎的人」，就是積極的每一天了。他有時候交出些還不錯的成績，有時候則一事無成，就這樣他過了超過四十年的人生。

　　然而，他還是覺得似乎遺漏了甚麼決定性的要素。他總有一種無法言喻的焦慮和不安。不安，意味著沒有「安心感」，心中總是飢渴著甚麼，意味著「還有甚麼東西，是不夠的」。因為還不夠，所以不斷往上加，一直加一直加……但還是無法填補這個不安的洞。

　　他一直思考，卻突然領悟：這是一個要別人喜歡他、不討厭他的洞，為甚麼要填滿這個洞呢？他能不能把所有關於「成長」、「成果」、「目標」、「好人」、「為別人好」等，一直以來他以「自己有所不足為前提」而作的努力，全部叫停呢？能不能翻轉自己的人生呢？

　　當然，他感到害怕。但當他直視自己，他看到了過去活著只在乎「他人的評價」，為了他人的評價，消滅自我也毫不在乎。只要受人歡迎，不被討厭，再勉強的事情也做，再怎麼忍耐都可以。但這是看人臉色的人生，不是自己的人生。心屋仁之助寫下了他50歲開始人生態度來個大逆轉。

就讓人生來個大逆轉

　　在《翻轉第二人生》這本書的前言中，作者心屋仁之助寫下他從重視他人臉色的人生，轉為重視自己心情的人生。也就是說，終於可以過著「我自己的人生」。

　　從此，他的人生有了大逆轉。

　　他說，他那麼渴望、那麼想要的東西，到頭來竟然得來「全不費工夫」。而且水準遠甚於自己的希望、預期。真令人難以置信。因此，在這本書中，他試著寫下許多讓讀者能夠「活得更像自己」的線索。

　　作者說，我們過去的人生中以為是「好」的事，很多都「完全相反」。因為，如果照著過去所相信的去做卻不如人願，就意味著我們應該去做相反的事，也就是「我們認為是錯的事」、「我們沒有做的事」。

　　翻轉第二人生，就是希望「你能做些相反的事」。或許你覺得「不好吧」、「這麼做不行吧」、「這麼做怎麼可能行得通？」但作者相信，正因為我們過去不認同而沒有做，所以現在的人生才不順遂。

　　因此，他希望你就當他是騙子，讓他騙一次試試看。克服你的心理障礙，用幸福、順心的思維為自己洗腦。「大逆轉」從「逆」開始。那麼，讓我們一起前往既「恐怖」又「不可能」、「禁忌」、「不可置信」的世界。

　　作者承認，他說的這些，有時候是沒有任何根據，也沒有經過科學驗證的事情。在他身上成功的經驗，在你身上或許並不一定。即使如此，他說他還是非常希望能夠讓你知道，無論你現在幾歲，人生真的可以「大」逆轉。

翻轉人生的三個主軸 

　　一切有情眾生，不分年齡、富貧、職業、層級，一生一世都只是在追求離開苦與憂，得到幸福快樂。但何謂幸福快樂呢？ 

　　《翻轉第二人生》有一個副題：「做你喜歡、讓你幸福的事」。這本書以簡明的、生活化的方式，指引你如何得到歡喜快樂幸福，方法看似平平無奇，卻是最為有效。其中有三個主軸：

　　1、 人：要以「我」為主體，而不是他人。就是我們要隨心所欲，不要顧慮他人、不要總為他人、不要攀比他人、更不要想改變他人。我只做自己喜歡的人，自己喜歡的事，自己痛惜的物，停止做不喜歡的，並且一定要對自己有充足的信心。

　　2、 時間：只管「當下」，此時此刻的現在最重要。不回顧過去—逝者已矣；也不用想將來—人生不滿百，為甚麼要常懷千歲憂呢？只有此時此刻的幸福才重要。

　　3、 執著：要放下身份、想法、一些根深蒂固的慣性執著。沒有甚麼是應該的，也沒有甚麼是不可以的，何況再怎麼不好也都不會死，所以我們只要順其自然即可。簡言之，就是時時刻刻抱持著勝敗輸贏「無所謂」的心理。

　　為甚麼50歲是翻轉人生的中心點呢？這並非表示到此中點，才要實行這些能得到歡喜快樂幸福的法式，而是強調50歲是到了應該考慮翻轉人生的時候了。人生從出生到25歲是成長求學、25至50歲工作育兒，50至75歲應該隨心所欲，75到100歲是修心養身。50是中間點，無論如何都是可以放下責任追求過自己的人生的時候了。

「一分鐘閱讀」推介書籍

《翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事》

作者：心屋仁之助

由　 天下雜誌 　出版

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站(rthk.hk)。