【開懷抗逆】風波中的生存法： 幽默地呻、盡量令自己舒暢、親親大自然、運動身心！

　　風波連三月，家和抵萬金，在這段風風火火的日子，不少家庭開飯變了開片、友人變了仇人。事情發展至今，仍未有緩解跡象，相信無論紅、黃、藍、白、黑的人，都可能有點累了。

 

　　一些本來對政治冷感的朋友，熬了幾個月，都打破一貫的沉默，在群組裏冒泡：

 

：香港殘了、傷了、可能永久傷殘了。

：在網上發言，原來最安全的地方是最危險的；最危險的地方是真危險的，兩者皆有人躺著中了槍。

：和朋友，食麵變反面。

：在家中，炒飯變吵架。

：朋友創業，本想與國際接軌，結果摺埋。

：人人黏住手機，但冇人想溝通。

：新聞冇眼睇，但唔睇又唔行得。

：香港政府高層，與其日日讉責，不如開始負責。

：見到林鄭出鏡，我就想撞牆，不過諗清楚，撞牆應該係佢，呢個係佢撞板之後嘅natural progression。

：見到李家超眉耷眼耷，更加心噏。

：見到盧偉聰，就希望佢下一秒退休，唔好阻住地球。

：交咗咁多年稅，真係白交。唔知有冇得回水？

：兩公婆同處一室，如果政見如一，肯定情比金堅，否則一早發癲！

 

　　幽默地呻，可以展現出現況的荒謬，自己苦笑，又引人發笑，也是無奈中的困境調侃，生活調劑。

 

　　除了吐吐烏氣，或者以下提議可以令大家好過點：

 

　　一、同自己做心理輔導：人有人運，地有地運。印尼有海嘯、台灣有地震、日本有核災、巴西有大火、美國有大風暴，香港沒有天災，都要捱啲人禍㗎。

 

　　二、盡量令自己活得舒暢，一切令自己開心而不損人或傾家的都可以做。例如我心情唔靚就來一碗豆腐花，雖然烽煙四起，旁人四散，我仍然在享受那水滑嫩白的美味，和桂花糖的蜜味，想起那漫山的花香，和那年的山水、風情。

 

　　三、大自然的花香和綠意，無論親賞或遙想，都有治療作用。

 

　　四、不能上班或不能四圍蒲的日子，多做促進情緒、身體、心靈健康的事——運動拉筋，有益身心；要耍太極，精神奕奕；練練氣功，經脈打通；靜坐內觀，心境澄明。說不定因禍得福呢！

 

　　大家re-think、relax、re-charge喔！

 

 

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